StressManagement

വിഷമമോ സങ്കടമോ വരുമ്പോൾ പരസ്യമായി കരയാതിരിക്കാൻ കണ്ണീർ അടക്കിപ്പിടിക്കുന്നത് പലരുടെയും ശീലമാണ്. എന്നാൽ വികാരങ്ങളെ ഇങ്ങനെ ബലമായി ഉള്ളിലൊതുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പലവിധ...