ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിലൂടെ (dieting) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ പലപ്പോഴും നേരിടുന്ന പ്രധാന വെല്ലുവിളിയാണ് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ. നമ്മുടെ ദഹനാരോഗ്യം (gut health) മികച്ചതാണെങ്കിൽ മാത്രമേ...
tips
സ്തനാർബുദ കേസുകൾ ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ, വളരെ വേഗത്തിലാണ് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഇതിൽ പ്രായവും ജനിതക ഘടകങ്ങളും പോലെ നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത...
വസ്ത്രധാരണത്തിൽ കംഫർട്ടിനും സ്റ്റൈലിനും ഒരുപോലെ പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന പുതിയ തലമുറയിലെ സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ‘കോ-ഓർഡ് സെറ്റുകൾ’ (Co-ord Sets) വൻ തരംഗമാകുന്നു. ഒരേ നിറത്തിലോ...
അടുക്കളയിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ചേരുവകളിലൊന്നാണ് സവാള. എന്നാൽ കൃത്യമായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇവ പെട്ടെന്ന് ചീഞ്ഞുപോകാനും അടുക്കളയിലാകെ ദുർഗന്ധം പടരാനും സാധ്യതയേറെയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ...
വേനൽക്കാലമായാൽ റോഡരികുകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാണുന്ന ഒന്നാണ് കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കടകൾ. ദാഹം മാറ്റാനും ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നൽകാനും മിക്ക ആളുകളും...
