ആർത്തവം ക്രമം തെറ്റുക, ശരീരഭാരം കൂടുക, മുഖക്കുരു, ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പലരും കേൾക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന പദങ്ങളാണ് പിസിഒഡി (PCOD), പിസിഒഎസ് (PCOS). ഇവ രണ്ടും ഒരേ രോഗാവസ്ഥയാണെന്നാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരുടെയും ധാരണ. എന്നാൽ ഇവ രണ്ടും അണ്ഡാശയത്തെയും ഹോർമോണുകളെയും ബാധിക്കുന്നതാണെങ്കിലും, രോഗത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തിലും തീവ്രതയിലും ദീർഘകാല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലും വലിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.
എന്താണ് പിസിഒഡി (PCOD)?
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ ഡിസീസ് (PCOD) എന്നാൽ അണ്ഡാശയത്തിൽ പൂർണ്ണമായി വളരാത്ത അണ്ഡങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടി ചെറിയ സിസ്റ്റുകളായി (Cysts) മാറുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ഇതുമൂലം അണ്ഡാശയത്തിന്റെ വലുപ്പം വർധിക്കുകയും ആൻഡ്രോജൻ എന്ന പുരുഷ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കൂടുകയും ചെയ്യാം.
-
പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ: ആർത്തവം ക്രമം തെറ്റുക, മുഖക്കുരു, ശരീരഭാരം കൂടുക, മുടികൊഴിച്ചിൽ, ഗർഭധാരണത്തിന് നേരിടുന്ന തടസ്സങ്ങൾ.
-
കാരണങ്ങൾ: അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി, വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതവണ്ണം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളാണ് പ്രധാന കാരണം. ശരിയായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും.
എന്താണ് പിസിഒഎസ് (PCOS)?
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (PCOS) എന്നത് വെറുമൊരു അണ്ഡാശയ പ്രശ്നം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ മുഴുവനായി ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോൺ സംബന്ധമായ രോഗാവസ്ഥയാണ്. ഇതിൽ ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇൻസുലിന്റെയും ആൻഡ്രോജന്റെയും അളവ് ഉയരുകയും അണ്ഡോത്പാദനം തടസ്സപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
-
പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ: മാസങ്ങളോളം ആർത്തവം വരാതിരിക്കുക, മുഖത്തും ശരീരത്തിലും അമിത രോമവളർച്ച, ഗുരുതരമായ മുഖക്കുരു, വയറിന് ചുറ്റും കൊഴുപ്പ് അടിയുക.
-
ഭാവിയിലെ അപായസാധ്യതകൾ: ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, എൻഡോമെട്രിയൽ കാൻസർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത പിസിഒഎസ് ഉള്ളവരിൽ കൂടുതലാണ്.
രോഗനിർണ്ണയവും ചികിത്സയും
“അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിൽ സിസ്റ്റ് (Cyst) കണ്ടതുകൊണ്ട് മാത്രം പിസിഒഡിയോ പിസിഒഎസോ സ്ഥിരീകരിക്കാനാകില്ല. രോഗിയുടെ ആർത്തവചരിത്രം, ഹോർമോൺ പരിശോധന, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എന്നിവ വിലയിരുത്തി മാത്രമാണ് ഡോക്ടർമാർ രോഗനിർണ്ണയം നടത്തുന്നത്.”
പ്രധാന ചികിത്സാമാർഗ്ഗങ്ങൾ:
-
ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ: സമീകൃതമായ ഭക്ഷണക്രമം, ദിവസവും 30–45 മിനിറ്റ് വ്യായാമം, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം, മാനസികസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ.
-
മരുന്നുകൾ: ആർത്തവം ക്രമപ്പെടുത്താൻ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന് മെറ്റ്ഫോർമിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രത്യേക ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകൾ എന്നിവ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നൽകുന്നു.
ആർത്തവം ക്രമം തെറ്റുകയോ അമിത രോമവളർച്ചയോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ സ്വയം ചികിത്സയ്ക്ക് മുതിരാതെ എത്രയും വേഗം ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ട് വിദഗ്ധോപദേശം തേടണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
