വാരിപ്പൂശുന്ന സ്കിൻകെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമത്തിന് വില്ലനാകുന്നു; സോഷ്യൽ മീഡിയ പരസ്യങ്ങൾ ചർമത്തെ രോഗിയാക്കുമ്പോൾ

അമിതമായ സ്കിൻകെയർ (Skin care) ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ചർമത്തിന് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് ചർമരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്. 5 മുതൽ 7 ഘട്ടങ്ങൾ വരെയുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ചർമസംരക്ഷണ രീതികൾ പലപ്പോഴും ചർമത്തെ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

ചർമത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഗുണങ്ങൾ

ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ചർമത്തിനും സ്വയം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള (Self-healing) കഴിവുണ്ട്:

• സ്വാഭാവിക മോയ്സ്ചറൈസിങ്: ചർമത്തിലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണമയം ചർമത്തെ എപ്പോഴും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കി നിലനിർത്തുന്നു.

• സ്വാഭാവിക എക്സ്ഫോളിയേഷൻ: ചർമം മൃതകോശങ്ങളെ സ്വയം തന്നെ പുറന്തള്ളുന്നുണ്ട്.

അമിത ഉപയോഗം വരുത്തുന്ന ദോഷങ്ങൾ

വിപണിയിലെ പരസ്യങ്ങളും സോഷ്യൽ മീഡിയയും കണ്ട് ഒട്ടനവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരേസമയം വാരിപ്പൂശുന്നത് ചർമത്തിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുകയും സ്വാഭാവിക സന്തുലിതാവസ്ഥ തെറ്റിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് താഴെ പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാം:മുഖക്കുരു,എക്സിമ,സോറിയാസിസ്

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

• ലളിതമായ ദിനചര്യ: ചർമസംരക്ഷണ രീതികൾ എപ്പോഴും ലളിതമാക്കി നിർത്തുന്നതാണ് ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്.

• തിളക്കമല്ല ആരോഗ്യം: സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം പലപ്പോഴും ചർമത്തിന്റെ തിളക്കത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകുമ്പോൾ, ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനാണ് നാം മുൻഗണന നൽകേണ്ടത്.

• കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം (Gut Health): പല ചർമപ്രശ്നങ്ങളുടെയും മൂലകാരണം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ദഹനാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചർമപ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

• വിദഗ്ദ്ധോപദേശം തേടുക: ചർമത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടായാൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയോ പരസ്യങ്ങളോ നോക്കാതെ ഒരു ചർമരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ (Dermatologist) കണ്ട് മാത്രം നിർദ്ദേശം സ്വീകരിക്കുക.

• #skincaretips#